Prochain concert – 8 décembre 2023 au Monastère des Augustines.
Un moment unique de détente profonde
Les bols chantants*, ou tibétains, existent depuis des millénaires en Asie (Népal, Tibet, Inde) où ils sont culturellement classés comme bols méditatifs. Aujourd’hui, ils sont de plus en plus présents et accessibles un peu partout en Occident. La pratique régulière avec des bols tibétains est connue pour aider à se détendre et à apaiser le corps et l’esprit.
Jimmy Thériault vous propose un concert de bols tibétains accompagné d’une méditation guidée dans les voûtes datant de 1695 du Monastère des Augustines. C’est une invitation à vivre un moment unique et magique de détente profonde par les vibrations et le son des bols tibétains dans un lieu hautement patrimonial.
Atelier 1 – Découvrez la magie des bols tibétains – Samedi 9 décembre 2023
Apprenez à manipuler les bols tibétains avec Jimmy Thériault, sonothérapeute agréé et fondateur de Sérénité par le son.
Cet atelier d’une journée est l’occasion de s’offrir une vraie pause tout en apprenant comment utiliser ces outils ancestraux que sont les bols tibétains.
La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion efficace du stress, accompagne les séances de yoga et la méditation. En relançant la circulation énergétique et physiologique du corps par l’intermédiaire du son et des vibrations, elle contribue à retrouver son équilibre.
Au cours de cet atelier d’initiation, vous découvrirez :
• Comment choisir votre bol tibétain
• Comment l’utiliser pour la méditation et le yoga
• Comment libérer et détendre son corps physique et son mental
• Comment harmoniser les principaux lieux énergétiques du corps
• Comment ressentir la tranquillité déjà en vous
• Pour cette exploration, des bols seront à votre disposition.
• Si vous avez déjà un bol et souhaitez apprendre à vous en servir, n’hésitez pas à l’apporter.
